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高血圧

今年も市の健診で血圧が高いって言われました。
その際、血圧が140を超えた人は必ず心電図と眼底検査を強制的にさせられたんです。
心電図と眼底検査には異常がありませんでした。

去年も血圧が高いって言われたのでチェンマイで高血圧に効くサプリを買って来て飲んでいたんだけど・・
効き目なし???

先日、私のことを心配してくれているクニコさんが・・
「新聞にこんなのが載ってたよ」といって切り抜きを持ってきてくれました。

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塩辛いものが好きな私
塩分を減らす努力が必要なのでしょうね。



Commented by yamaoji at 2019-08-28 20:15 x
yamaojiは、大体80/120 ぐらいです、
ただ、綺麗な看護師さんのときは・・・です、
ほんと、減塩生活と常に思っているんですが、
どうしても・・・yamaojiのようにならないでください、
                      by yamaoji
Commented by Hapiness-forever at 2019-08-29 06:14
ご一緒に減塩生活❤️
Commented by シゲッチ at 2019-08-29 09:01 x
おはようございます。
血圧を下げるサプリはほとんど効かないみたいですよ。
減塩、ストレス? 遺伝も関係あるのでしょうね。
Commented by jijibaba0309 at 2019-08-29 20:09
★yamaojiさん

こんばんは。

20年ぐらい前は仕事をしていて・・
会社で毎年健康診断を受けていました。
その時は正常値だったのに・・
やっぱり減塩生活をしなくてはいけないのでしょうね。
Commented by jijibaba0309 at 2019-08-29 20:12
★ハピネスさん

こんばんは。

ハピネス家のような減塩生活は私には無理かも??
今度の避寒時にいろいろ教えてくださいね。
Commented by jijibaba0309 at 2019-08-29 20:15
★シゲッチさん

こんばんは。

サプリは効き目がないのですね??
毎日ぼ~~~っとっした生活をしているのでストレスはないと思っているんだけど・・・
加齢とともに血圧が高くなってきました。
減塩しか方法がないのでしょうね???
by jijibaba0309 | 2019-08-28 19:24 | その他 | Comments(6)

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